Les 3 avantages de l’entrainement au rameur
Malgré ce que la plupart des gens pensent, les avantages de l’aviron vont au-delà du travail des muscles du haut du corps. L’aviron vous permet de faire travailler tout le corps, car il utilise tous les principaux groupes de muscles. Ainsi, vous pouvez travailler les muscles du haut du corps, du bas du corps et … Lire la suite